Insônia e chuva

26 setembro, 2008


São três e meia da manhã e estou com insônia, dor de cabeça, não consigo dormir. Tenho insônia desde os 13 anos. Qualquer mudancinha de rotina é capaz de me causar insônia, uma consulta médica, um exame, uma prova, se for de concurso, então…
É f.. você estar cansada, fechar os olhos, e nada, só rolar na cama, o cérebro não desliga, você começa a pensar e a lembrar de um monte de coisas. Refaço mentalmente a minha agenda para as próximas duas semanas, lembro das matérias de editais de concurso, assisto episódios de séries de comédia no meu MP4, ouço música, cd de meditação e nada, não relaxo, não descanso.
Se pelo menos eu fosse do tipo que não sente sono, que consegue se concentrar de madrugada, mas não, fico com tensa e ansiosa, porque o sono está aqui, eu bochejo, eu quero dormir, só não consigo.
Já fiz exames de polissonografia e a causa é emocional, se fosse uma causa física, seria mais fácil, era só tomar um remédio, quando a insônia vem não há antidepressivo que dê jeito (e agora? esse “vem” tá certo? tô confusa com essa reforma ortográfica).
Outra coisa: deteeeeesto acordar cedo. Detesto que me acordem com barulho, detesto que me acordem com falatório, detesto que chamem meu nome de manhã, detesto que me acordem de qualquer jeito, detesto despertador, por mim o dia só começava às 10 da manhã.
Quando tenho insônia ou durmo mal, amanheço de mal humor, irritada, melhor nem falar comigo, mal respondo, só resmungo. E só consigo me concentrar mesmo em algo, 100% em algo, umas duas horas depois que acordo. Sabe aquela comunidade do Orkut Sou uma ameba pela manhã? Pois é, me identifico.
Já li notícias que pesquisas indicam que o hormônio do crescimento é fabricado durante o sono, certeza que por isso não cresci, sou baixinha, tenho só 1,55m. Já li também que dormir mal, engorda. Rá, tô lascada!

PS1.: Aqui em Brasília tá chovendo desde às 18h, finalmente chuva pra valer, acho que a última vez que isso aconteceu foi em março, “são as águas de março fechando o verão…” Essa cidade tem a desfaçatez de ficar 6 meses sem uma gota de chuva e a gente tendo que aturar temperaturas por volta de 30º e umidade relativa do ar de 12% a 18%, não é bolinho, viu?
PS.2: quem disse que chuva ajuda dormir?

Textículo bobinho sobre insônia aqui: Pensar causa insônia

Lila

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Choveu

31 agosto, 2008

Você que não conhece Brasília, deve estar se perguntando: E daí? Mas fique sabendo que uma chuva depois de mais de 120 dias sem cair uma gota  é um acontecimento, mesmo que passageira. Agora sei que a seca vai voltar, mas o importante é que choveu. Abraços, Faber.